У загальній структурі інфекційної захворюваності грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) займають провідне місце. Учені вважають, що до 70-х років минулого століття людство перенесло 20 пандемій грипу, із них половина дуже важких. Так, під час пандемії грипу іспанки протягом 1918-1920 років померло понад 20 мільйонів людей. В останні десятиліття ми майже щороку в епідсезон — холодні місяці року зустрічаємося з епідеміями з різною інтенсивністю ураження. Хмельниччина не є винятком.
У загальній структурі інфекційної захворюваності грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) займають провідне місце. Учені вважають, що до 70-х років минулого століття людство перенесло 20 пандемій грипу, із них половина дуже важких. Так, під час пандемії грипу іспанки протягом 1918-1920 років померло понад 20 мільйонів людей. В останні десятиліття ми майже щороку в епідсезон — холодні місяці року зустрічаємося з епідеміями з різною інтенсивністю ураження. Хмельниччина не є винятком.
У поточному епідсезоні захворюваність на грип та ГРВІ як у Європі, так і в Україні залишається на рівні. Показники захворюваності не перевищують епідемічні пороги в жодному регіоні країни, зокрема й у нашому. Щотижнево в області реєструють від 3000 до 5000 захворювань, їх показники не виходять за межі сезонних коливань і є нижчими державних. Як і зазвичай, епідпроцес підтримується за рахунок дітей, на долю яких припадає 70-75% захворювань. Найбільш ураженою віковою групою є діти віком від 5 до 14 років.
Респіраторні інфекції, зокрема грип, передаються від людини до людини повітряно-крапельним шляхом і в разі пізнього звернення за медичною допомогою можуть призвести до важких ускладнень і навіть летальних випадків. Особливо це стосується людей у групах ризику: старші 65 років, хворі будь-якого віку, які перебувають у стаціонарах медичних установ, вагітні, діти до трьох років, діти та підлітки, які отримують тривалу терапію ацетилсаліциловою кислотою, пацієнти з хронічними захворюваннями легенів або серцево-судинної системи, пацієнти з порушенням обміну речовин, включаючи цукровий діабет, хворі на стафілококову інфекцію, пацієнти з імунною недостатністю, пацієнти з ожирінням.
Основними симптомами захворювання є підвищення температури, біль у горлі, головний біль, почервоніння очей, нежить, кашель, утруднення дихання, задишка, біль у м’язах, інколи можуть бути блювота, пронос.
Щоб не захворіти на грип та ГРВІ, уникайте людних місць, не стійте та не сидіть поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1-1,5 метра.
Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс і рот хустинкою або носити захисні маски. Слід часто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками. Намагайтеся не торкатись очей, носа або рота, оскільки вони є можливими “воротами” проникнення віруса.
Харчуйтесь повноцінно, вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди — часник, цибулю, хрін.
Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним із важливих способів профілактики грипу. Вірус грипу знищується при вологості повітря понад 50%.
При появі перших ознак захворювання залишайтеся вдома, адже ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб. При виявленні хворих в організованих колективах необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря.
Якщо в сім’ї є хворий на грип, то необхідно ізолювати його в окреме приміщення або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним слід одягати маску, яку змінювати кожні чотири години.
Якщо ви все ж захворіли, то не займайтесь самолікуванням, а терміново звертайтесь до лікаря.
Вакцини проти грипу, зареєстровані в Україні, містять штами вірусів трьох типів. Вони рекомендовані Всесвітньою організацією охорони здоров’я для цьогорічного епідсезону: “Ваксігрип” (Франція), “Флюарикс” (Німеччина), “Інфлувак” (Нідерланди). Вакцинація проти грипу не входить в обов’язковий календар щеплень, затверджений наказом МОЗ України. Тому щеплення проти грипу проводяться за кошти місцевого бюджету, підприємств, а також за власний рахунок громадян. Вакцини можна придбати в аптеках.
Поспішайте, поки не розпочалась епідемія, ви ще можете зробити щеплення, рекомендовані в першу чергу для осіб з груп ризику.
Будьте уважні до свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і близьких!
Л.Калінер, лікар-епідеміолог “Хмельницького обласного лабораторного центру Держсанепідслужби України”